Магнит для чудес
Наша жизнь строится из нескольких составляющих. Это здоровье, личные отношения, работа, деньги, хобби и т.п. Каждый из нас справляется с этим всем по мере своих сил и возможностей. Кто-то строит фантастическую карьеру, кто-то болеет всеми немыслимыми болезнями, кто-то забирается на Эльбрус, кто-то благостно возится в своем саду, кто-то страдает в одиночестве.
Часто люди, у которых все плохо, завидуют тем, у кого все хорошо, считая, что им повезло. Но они не замечают множества маленьких шагов, которые ежедневно совершают везунчики. И, которые, к сожалению, не совершают те, у кого все плохо.
Последним часто кажется, что все как-то образуется само собой. Свалится наследство, будет выигрыш в лотерею, здоровье появится чудесным образом, в дом постучится прекрасный принц.
Но ничего такого обычно не происходит. Более того, какие-то подобные чудеса случаются с теми, у кого обычно и так все хорошо. Т.е. наследство достается богатым, лотерею выигрывают миллионеры, а принцы стучатся исключительно к принцессам. А вот к тем, у кого все плохо, несчастья и болезни притягиваются как магнитом. Ибо, как известно, подобное тянется к подобному.
Но на самом деле этого можно избежать, если совершать те самые небольшие шаги по выходу из болезней и неудач. Как гласит индийская пословица «Безмерно могуча судьба, но могучи и людские дела». И вот эти могучие дела могут изменить вашу судьбу. Правда, их могучесть складывается из ежедневных маленьких шагов. Как говорит еще одна пословица: «Долгая дорога начинается с первого шага»…
Новые возможности
Что может сделать человек, у которого все очень плохо – ужасное здоровье, проблемы с деньгами, личной жизнью, друзьями и т.п? При этом все идет по замкнутому кругу – нет денег на лечение, без лечения нет здоровья, без здоровья нет работы, без работы нет денег.
Но этот замкнутый круг можно разорвать, сделав первый маленький шаг. Например, для здоровья необходимо в первую очередь правильное питание. Многие считают, что правильное питание – это отборные сорта мяса, самые лучшие фрукты и овощи, морепродукты, элитные сыры и т.п. Но правильное и здоровое питание это совсем другое. Можно есть наши местные продукты, которые издавна ели предки, и быть здоровым.
Правильное питание – это гречка, овсянка, пшено, квашенная капуста, морковь, свекла, растительное масло, яблоки, мед, семечки, орехи, творог, молоко, горох, бобы, шиповник и другие самые простые и доступные продукты. А еще это – чистая вода, которую надо пить каждый день. Вот так легко можно изменить свой рацион, сделав его более здоровым и диетическим, в результате у многих исчезнут ожирение, гипертония, преддиабет, некоторые проблемы с сердцем, почками, печенью.
Также многие люди считают, что для того, чтобы добиться стройности, нужны дорогие тренажеры, фитнес-залы, бассейн, сауна и т.п.
Но на самом деле достаточно просто больше ходить пешком, двигаться, танцевать, совершать любые активные телодвижения.
То есть человек может изменить питание и образ жизни, совершенно не тратя на это деньги, а даже наоборот, сэкономив, перестав покупать различные вредные и мусорные продукты, которые портят здоровье. Это различные приторные лимонады, напичканные химией, колбаса и пельмени из непонятного сырья, сладости с огромным количеством сахара и жира и т.п.
Когда человек перестает есть вредные продукты и начинает больше двигаться, у него часто буквально проясняются мозги, потому что очищается кровеносная система. И человек начинает лучше соображать, часто придумывает какие-то стратегии по улучшению жизни, устраивается на новую работу.
Кроме того, у него повышается настроение, он становится более веселым, общительным, что притягивает к нему новых людей и новые возможности. Так маленькие шаги буквально изменяют жизнь – и судьбу.
Прочтите еще: " Забытые истины активного долголетия".
- 1135 просмотров
