Пища для ума
Как это работает? Известно, что здоровье во многом зависит от нашего психического состояния. Когда мы напряжены, устали, когда у нас в голове очень много плохих мыслей, то поднимается давление, начинает болеть сердце, голова и т.п.
Если мы переключим фокус внимания на что-то другое и расслабимся, то начнем чувствовать себя намного лучше. И кино – это прекрасный способ для этого. Кстати, многие исследователи сейчас пишут о том, что человеческий мозг не отличает вымышленную реальность и настоящую жизнь. Когда вы смотрите кино и сопереживаете героям, то в это время буквально живете их жизнью и испытываете их эмоции. И это очень полезно для вашего здоровья – причем об этом много говорится в древних аюрведических трактатах, написанных тысячи лет назад.
В те времена, конечно, кино не существовало. Но в этих трудах сказано, что мы состоим из того, что поглощаем. И не только наше тело, но и наш ум, наша психика строятся из частиц, которые мы принимаем внутрь. Это не только еда, но и новые впечатления, события, информация. А кино является серьезнейшей пищей для ума. (Неслучайно Ленин в свое время писал, что «Важнейшим из искусств для нас является кино»).
Причем это пища может быть хорошей, а может быть и плохой. После одних фильмов нам буквально не хочется жить, а другие наполняют нас радостью и счастьем.
Кстати, хорошие фильмы могут буквально спасти жизнь. В мемуарах Эльдара Рязанова есть рассказ о том, как после премьеры «Иронии судьбы» он получил письмо. Одна женщина написала ему, что в тот день, когда этот фильм впервые показывали по ТВ, она собиралась покончить с собой. Но, увидев картину, разрыдалась и поняла, что жизнь не так уж плоха, как ей кажется…
Смех и слезы
Какие фильмы лучше всего смотреть? Конечно, надо выбирать только хорошие и настоящие картины, которые способны дать нам прекрасную пищу для ума и новые радостные впечатления. Конечно, идеальны в этом смысле комедии, потому что смех способен вылечить нас от болезней в прямом смысле. Это могут быть и старые советские картины, и новые смешные фильмы.
Любопытно, что для нашей души самые лучшие кинокартины – это те, в которых есть и смешное, и грустное, как в реальной жизни. Смена эмоций заставляет нас жить полной жизнью, чувствовать все намного сильнее. Фильм, во время которого вы смеялись и плакали, полностью очищает вашу душу, снимает с нее груз, заставляет ощутить радость жизни. Это могут быть и старые советские фильмы, например, картины того же Рязанова – не только «Ирония судьбы», но и «Жестокий романс», «Служебный роман» и т.п. Кроме того, это «Экипаж», «Офицеры», «Девчата», «Вам и не снилось», «Школьный вальс», «Одиноким предоставляется общежитие» и т.д.
Из зарубежных фильмов – «Форрест Гамп», «Грязные танцы», «Укрощение строптивого», «Амели», «Человек дождя» и т.п.
Очень полезно смотреть хорошие сериалы – потому что удовольствие становится «с продолжением». Есть, например, очень трогательный и смешной американский сериал «Клиника», в котором много грустных и веселых моментов. Другие хорошие сериалы - «Скорая помощь», «Теория большого взрыва», «Друзья», отечественные «Интерны» и т.п.
Также полезно для души и тела смотреть индийские фильмы. Именно потому, что эта страна является носителем древних традиций, здесь соблюдают заветы древних мудрецов и уделяют большое внимание духовной пище и ее качеству. В каждом индийском фильме будут и смешные, и трогательные моменты, и, по-пушкински, «и жизнь, и слезы, и любовь». Это и старые «Зита и Гита», «Танцор диско», «Танцуй-танцуй», и современные «Три идиота», «Звездочки на земле», «Меня зовут Кхан», «Вир и Зара» и т.п. Смотрите, смейтесь, плачьте – и получайте удовольствие!
- 5061 просмотр
