В одной из своих статей я рассказывала о том, что мир состоит из трех гун – благости, страсти и невежества. Самая комфортная для человека – конечно же, гуна благости. Сегодня я бы хотела рассказать о ней более подробно.
Богатые и несчастные
Гуна благости – это самое комфортное состояние для человека. Если в гуне невежества человек живет в прошлом, в гуне страсти – в будущем, то в гуне благости он счастлив здесь и сейчас. Ему все нравится, он находится в полной гармонии с миром. Нет никаких сожалений, паники, истерик, человек доволен собой и окружающими.
Причем это состояние никак не зависит напрямую от богатства, жизненного успеха, наличия или отсутствия личной жизни. Можно быть суперзвездой или миллионером, но постоянно испытывать депрессию (т.е. попадать в гуну невежества), пытаться избавиться от пустоты в душе алкоголем, наркотиками и т.д. Достаточно посмотреть, сколько богатых и знаменитых людей покончили с собой, чтобы понять, что благости в их жизни не было совсем.
Опять двойка!
Наверняка каждый из вас заметил, что часто бывает так, что одно и то же событие может вызывать у вас разную реакцию. Иногда что-то нас выбивает полностью из колеи, вызывает панику, мы совершаем глупости, о которых потом жалеем. Но иногда этот же фактор проходит вообще незамеченным. Например, ваш ребенок получил на неделе три двойки или на вас накричал начальник на работе. Когда у вас настроение на нуле, то эти события вызывают цепь мрачных мыслей, вы видите самое ужасное будущее – ребенок не закончит школу и превратится в наркомана, вас уволят с работы, и вы останетесь без средств существования. Все это вызывает еще более мрачные мысли и последствия – вы начинаете конфликтовать с ребенком, или делать еще больше ошибок на работе.
Когда же у вас хорошее настроение, то все это проходит не вызывает такой реакции – подумаешь, двойка, все исправим, скоро он получит три пятерки. И вообще через десять лет школа и эти двойки останутся в далеком прошлом.
Или – подумаешь, начальник накричал, я отличный работник, сейчас все сделаю, как надо, и еще и премию получу. То есть события одни и те же – но реакция совершенно разная.
Надо ли говорить, что люди, которые живут в гуне благости, всегда больше добиваются в жизни, успешно ладят с людьми, со своей семьей, с детьми, близкими?
Как попасть в гуну благости?
Естественно, каждый хотел бы оказаться в гуне благости. Как это можно сделать? В первую очередь, конечно же, на простом физическом уровне. Человек должен выбирать благостную еду – чистую воду, мед, молоко, орехи, злаки, фрукты и овощи (кстати, важно знать, что каждый продукт тоже находится в той или иной гуне, жирная пища, например, в гуне невежества, а энергетические напитки – в гуне страсти).
Во-вторых, нужно уметь заземляться, причем в прямом смысле. Больше ходить босиком по земле, стараться впитать естественную природную благость, которая находится в деревьях, водоемах, лесах.
Очень помогают впасть в благостное состояние медитация, занятия йогой, духовные практики, молитвы, походы в храмы и т.п. Причем, неважно, к какой религиозной конфессии вы относитесь – если вам помогают жить определенные ритуалы, то пользуйтесь этим. Все эти ритуалы складывались веками, и они действительно помогают попасть в гуну благости и избавиться от тяжести на душе и в голове. В них входят именно благостные вещи – душевная музыка, приятные запахи благовоний, огонь свечей и т.п.
Очень важный фактор для вхождения в гуну благости – умение отфильтровать свой информационный поток. Для этого следует все неблагостные состояния и мысли буквально не пускать в сознание. То есть, не погружаться с утра до ночи в какие-то страшные новости в СМИ, передачи, в которых кто-то с кем-то ссорится и выясняет отношения, не вникать в чужие конфликты, споры, избегать тех, кто вываливает на вас свой или чужой негатив.
Это ваше сознание, и от вас зависит, как вы проведете жизнь – будучи всем недовольными или же в состоянии счастья и благости…
Напомню, что также недавно я рассказывала про аскезы – путь к равновесию и счастью.
- 4425 просмотров
